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保定柴鸡蛋吃得放心买的安心
发布时间:2019-02-26        浏览次数:174        返回列表

    鸡蛋其实就是土鸡蛋,保定柴鸡蛋中的营养价值非常高,能补充人体所需各种营养成分,因此也是常见、必不可少的滋补佳品。另外,吃柴鸡蛋还可健脑、防止动脉硬化、、美容、延缓衰老等。

         到底柴鸡蛋中有些什么样的神奇营养成分呢?

    1、柴鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,因此被人们称作理想的营养库

    2保定柴鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用鸡蛋可以补充奶类中铁的匮乏。想要皮肤红润光滑都不能缺少铁元素的补充。

    3、柴鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。

    4、柴鸡蛋中的蛋白质对组织损伤有修复作用,保定柴鸡蛋蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

    5、柴鸡蛋中含有丰富的硒元素,适量吸收硒元素能够有效预症。

    6、柴鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。